Những câu chuyện xung quanh việc lắc vòng giảm cân

Lắc vòng được coi là bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất bởi nó tác động trực tiếp đến vùng mỡ trên vòng 2 này, đồng thời chúng còn giúp cơ lưng và vùng tiểu khoang hoạt động một cách nhịp nhàng nhất. ngoài ra, lắc vòng cũng là bài tập giúp lưu thông khí huyết, làm đẹp da mà không hề tốn kém một đồng nào cho bạn khi không cần dùng đến những công nghệ trẻ hóa da mới nhất.

Lắc vòng được các chuyên gia hàng đầu về giảm cân đánh giá cao về khả năng giảm cân hiệu quả. Cứ khoảng 1h đồng hồ lắc vòng, bạn có thể tiêu hao được khoảng 700 calo và rất nhiều mỡ xung quanh vùng bụng.

Với những ngày đầu tiên tập luyện vùng bụng của bạn chắc chắn sẽ bị thâm tím lại hoặc rất đau. Tuy nhiên, đó chỉ là biểu hiện ban đầu thôi nhé, sau khoảng 3-4 ngày khi bạn dần quen với những bài tập này thì chúng sẽ hoàn toàn biến mất.

>>>>> Hai bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất

Hiện nay có một số ý kiến trái chiều về việc tập luyện bằng lắc vòng như chúng có thể dẫn đến vô sinh. Tuy nhiên, vẫn chưa có những kết luận chính thức nào về vấn đề này. Vì vậy, chị em đừng quá bận tâm đến chúng mà cứ thoải mái tập luyện nhé.

Những tác động của chiếc vòng cùng lực của chúng sẽ chỉ tác động được đến lớp mỡ thừa và không hề ảnh hưởng gì đến tử cung của bạn đâu nhé.